2026년 책리뷰 (2) 썸네일형 리스트형 우리는 망한 사랑만 골라서 하지 책리뷰｜사랑하면서 왜 나를 잃어버릴까 ※이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.우리는 망한 사랑만 골라서 하지｜사랑이라는 이름으로 나를 잃고 있지는 않았을까 누구나 한 번쯤은 지나간 연애를 떠올리며 ‘그때 나는 왜 그랬을까?’ 하고 생각해 본 적이 있을 것이다. 상대의 말 한마디에 하루의 기분이 달라지기도 했었던 지난 시간들... 사랑하면 왜 우리는 나 자신을 잃어버릴까『우리는 망한 사랑만 골라서 하지』는 사랑의 아름다운 모습만 이야기하지 않는다.사랑에 빠지는 순간부터 집착과 통제, 가스라이팅, 애증과 미련처럼 관계가 무너지는 과정에서 나타나는 감정들을 솔직하게 들여다본다.누군가를 사랑하면 그 사람의 연락을 기다리게 된다.왜 연락하지 않는지 궁금해지고 SNS를 확인하고, 작은 말 한마디에도 의미를 부여한다. .. 중년을 살리는 하루 4분 운동｜운동 싫어하는 사람에게 필요한 현실적인 홈트 ※ 이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다. “나이 들수록 근육은 선택이 아닌 생존이다.”《중년을 살리는 하루 4분 운동》을 읽으며, 고개를 끄덕끄덕이게 만드는 문장이었습니다.한 해 한 해 나이를 먹으면서 예전과 달라진 몸을 실감하면서 읽게 되었습니다..을 때는 어쩌다 운동을 해도 다음 날 찾아오는 근육통 정도가 전부였습니다. 평소에는 어디가 아프다는 생각도 별로 하지 않았습니다.그런데 이제 조금씩 달라지기 시작했습니다.나도 모르게 에구에구를 입에 달고 지내면서, 몸무게는 조금씩 늘어나는데 근육은 빠지는 것 같습니다.운동을 해야 한다는 생각은 늘 있지만 막상 헬스장을 등록하거나 매일 만 보 걷기를 시작하면 며칠 지나지 않아 흐지부지됩니다. 그러고 나면 또 스스로를 자책하.. 이전 1 다음
